Как быстро выучить что угодно: 8 советов от методиста skysmart

Методы запоминания текста

Выбрать наиболее эффективный лично для вас метод запоминания информации — первый шаг к успеху. На этом этапе нужно знать базовую классификацию приёмов: механические, рациональные и ассоциативные (или мнемонические). Самый выигрышный для вас вариант зависит от вашего типа восприятия информации.

Вы визуал и хорошо запоминаете образы? Попробуйте выстраивать ассоциации. Вам удобнее и проще воспринимать тексты вслух? Тогда используйте аудиозаписи во время учёбы

Для тех, кому важна тактильность, подойдёт механический метод — переписывание, а тем, кто любит схемы, блоки, таблички и упорядоченную информацию, лучше обратить внимание на рациональный метод составления плана

Экзамены по гуманитарным наукам (история, социология и т д)

Здесь большую сложность вызывает запоминание цифр. Допустим, вы сдаете историю. Вы знаете основных американских президентов, но запомнить конкретные годы начала и конца их правления — реально сложно. Давайте разберем несколько методик, которые упрощают подготовку.

Нарисуйте временной отрезок

Можно делать это на бумаге, но удобнее будет в компьютере — линия должна быть большой, и на ней придется разместить много чего.

В первую очередь разбейте линию на глобальные периоды, и отметьте годы начала и окончания периодов. Затем отметьте периоды правления князей, царей, президентов и так далее. Часто исторический период характеризуется именно в контексте периода правления определенного человека. Далее отметьте основные события, которые нужно знать (мировые войны, революции и так далее). И так далее и далее от более значимого к менее значимому.

Что мы получим в итоге? Во-первых, визуализацию. По картинке учить будет проще, чем просто представляя цифры в голове. Во-вторых, пока вы наносили даты на линию, вы сами их лишний раз повторили, задействовав мышечную память. В-третьих, вы теперь видите не отдельные цифры, а глобальную модель. Видите, что чему предшествовало, и в каком контексте происходило. Так проще и понять суть, и запомнить даты.

Вот, например, задумывались ли вы, что Кеннеди родился в тот же год, когда умер Николай II, а одновременно с этим были живы Эйнштейн, Есенин и Гитлер? 

Используйте карточки

Некоторые при изучении английского используют стикеры. На них пишется слово, перевод и транскрипция. Так можно делать не только с языками. Предыдущий пример был посвящен истории, давайте теперь возьмем социологию. У вас есть набор цифр, которые нужно запомнить. Вы можете сделать стикеры с числами и подписью. Постоянно видя эти стикеры, вы легко запомните информацию. С датами можно делать то же самое.

Шаг 3. Учим

Метод 1. Работа в одиночку

С чего начать экспресс-подготовку к ЕГЭ? Определите, что вам даётся легко, что достаточно повторить, а что нужно выучить. Просмотрите пару демонстрационных тестов. Если на некоторые вопросы вы можете ответить не задумываясь – значит, вы хорошо знаете материал этой темы, на ее штудирование не стоит тратить времени. Теперь попробуйте решить задания посложнее. Определите, что вызывает затруднения, а в каких случаях вы даже не понимаете, о чем спрашивают.

Сосредоточьтесь на том, что не совсем понятно или подзабылось. Повторите эти темы, проясните для себя все сложности: это проще и быстрее, чем учить новое. Не ищите ответы или объяснения в интернете (вы его выключили, помните?) и не окружайте себя стопками книг, чтобы не утонуть в информации

Это важно при подготовке к ЕГЭ по истории, обществознанию или литературе: в разных пособиях часто изложены альтернативные или диаметрально противоположные авторские точки зрения. Ими вы займётесь в вузе, для ЕГЭ они вам не нужны

Обойдитесь одним-двумя учебниками, по которым вы занимались в классе, конспектами и энциклопедией или справочником, чтобы сверять термины.

У вас ещё есть время заняться самыми сложными вопросами, и кое-что выучить с нуля. Старайтесь запоминать самое главное: ход решения задачи, термины, даты, формы слов. Если вы не читали какое-либо литературное произведение, то хотя бы пролистайте его, посмотрите, что написано о нём в учебнике.

Если некоторые тестовые задания можно пока пропустить, то сочинения и эссе нужно писать обязательно. Возьмите две-три темы из демоверсий и попробуйте составить подробные планы. Придумайте какое-нибудь шаблонное начало эссе – это позволит сэкономить время на экзамене. Запаситесь универсальными аргументами – темы сочинений в общем и целом касаются стандартных проблем: взаимоотношениям и противопоставлению добра и зла, войны и мира, храбрости и трусости, бедности и богатства и т. д.

Пишите шпаргалки – это проверенный способ усвоить тему. Не стоит их брать на экзамен, а вот пред его началом можно успеть что-то по ним повторить.

Метод 2. Работа в команде

На ЕГЭ вам придётся справляться со всеми заданиями самостоятельно, но во время подготовки никто не запрещает помогать и просить о помощи. Попробуйте решить несколько демонстрационных тестов вместе с одноклассниками. Вы увидите, что дело пойдёт быстрее. В самом деле, зачем искать дату в учебнике, если вам могут её назвать? Вы, в свою очередь, можете объяснить кому-то, как решать задачу по геометрии. Если же вопрос является трудным для всех, кто-нибудь обязательно разберётся первым и растолкует всем, а заодно и сам запомнит способ решения. А если нужно написать эссе, то его тему можно обсудить.

Главное при командной работе – дисциплина. Помните, что это подготовка к ЕГЭ, а не вечеринка

Шутки полезны и нужны, чтобы снять напряжение и переключить внимание, но следите за тем, чтобы они не затягивались

Большое преимущество совместных занятий в том, что, помогая друг другу, вы чувствуете себя более уверенно. И на экзамене, чтобы справиться с волнением, вам достаточно будет просто переглянуться.

Эффект тестирования

Нейропсихолог Крис Бёрд из Университета Сассекса провёлэкспериментыпо запоминанию видеоконтента. Оказалось, что если попытаться вспомнить детали увиденного через неделю, то через 18 дней вы будете помнить примерно половину от возможного объёма. Если напрячь память в день эксперимента, вы запомните на 40% больше. Ответы на простые вопросы по горячим следам — в течение 20 минут после восприятия информации — помогают запомнить максимальное количество содержания. Этот феномен в психологии называется эффектом тестирования: он работает не благодаря подготовке к тесту, а только потому, что приходится обращаться к памяти.

Использование информации

Мозг по-разному работает с информацией, когда мы читаем текст или пытаемся его переосмыслить и реструктурировать. Как показываетисследование, проведённое в Университете Вашингтона, во втором случае информация запоминается прочнее. В ходе эксперимента участникам поручили изучить тексты. Одна группа готовилась сдать тест, а другую попросили подготовить обучающее занятие по прочитанному. Затем тест дали обеим группам, и «учителя» показали более высокий результат и смогли верно ответить на большее количество вопросов. Испытуемые второй группы систематизировали материал, поэтому лучше запомнили важные детали.

Эффект тестирования — вот что позволяет запомнить максимальное количество информации, если ответить на вопросы по тексту сразу после чтения. Обычно в школьных учебниках после каждой главы или темы идут «Вопросы для повторения». Многие их игнорируют — и зря! Если после параграфа даны ключевые понятия — стоит дать им определения и тут же проверить себя.

Как тренировать память

Знаете ли вы, что по оценкам ученых мозг человека, если сравнить его с компьютером, может хранить от 1 до 7 млн мегабайт данных? Вероятно, многие слышали об этом, но далеко не каждый способен похвастаться такой феноменальной памятью. А как хорошо было бы прочесть книгу или учебник и в деталях воспроизводить, что там сказано! Как классно помнить все имена, лица и дни рождения! Как же замечательно в нужный момент отыскать в хранилище своей головы информацию, которая даст ответ на любой вопрос! Многие только мечтают о таком, но есть те, кто на это способен, ведь добиться таких результатов реально – нужно лишь знать, как! Об этом мы и расскажем. Читать подробнее…

5

Как выучить большое количество информации за 1-2 дня?

А этот вариант для самых ленивых. Тех, у кого было много времени на подготовку, но они предпочли потратить его на другие вещи.

• Хорошо выспитесь. Приготовьтесь к тому, что в ближайшие двое суток у вас вряд ли найдётся время на сон.
• Для начала найдите такое место, где сможете сосредоточиться на материале.
• Возьмите перекус и воду.
• По возможности выключите телефон, чтобы вас не отвлекали лишние уведомления.
• Составьте себе план, как вы будете учить материал. 

Важно чётко понимать, какое количество материала вам нужно запомнить. Создайте список тем, которые вам нужно выучить

Распределите материал по уровню сложности: на какой-то вы отведёте 20 минут, на какой-то потребуется больше времени. 

• начинайте с того, что даётся вам труднее;
• выучите самые основные понятия;
• перескажите по памяти;
• подходите творчески — ассоциируйте сложные даты или понятия с чем-то вполне понятным и простым для вас, придумывайте стишки или фразы, в котором каждое слово будет означать какой-либо термин;
• перепишите по несколько раз то, что не можете выучить;
• сделайте опорный конспект, чтобы у вас была возможность повторить все, прежде чем рассказывать;
• перед выступлением не обсуждайте с другими людьми выученный материал, скорее всего это только запутает вас.

Добавьте немножко личного

Грубый пример: если вас однажды оштрафуют за переход дороги в неположенном месте, вы надолго запомните, когда можно пересекать проезжую часть, а когда не стоит.

Впрочем, не обязательно попадать на штрафы. Просто попробуйте примерять изложенные в ПДД пункты на себя.

Например, если вы пока что ездите на трамвае, а не на автомобиле, найдите в этом преимущество: зато трамвай всегда прав. Это доступное, личностное изложение одного из основных принципов ПДД: при равном праве на проезд трамвай имеет преимущество перед другими транспортными средствами независимо от направления движения.

Соотнеся теорию с личным опытом, вы сможете без труда щёлкать трамвайные задачки на экзамене.

Советы, как быстро запомнить обозначения на проезжей части

Watch this video on YouTube

Разметка на проезжей части регулирует движение и организовывает правильное положение всех видов транспорта на дороге. Линии бывают двух видов:

• нанесённые белым цветом – постоянные;
• нанесённые жёлтым цветом – временные.

Горизонтальные линии устанавливают режимы вождения и помогают водителям ориентироваться на дороге при обгоне, перестроении в другой ряд, поисках парковки и так далее.

Дорожную разметку необходимо выучить:

• сплошные линии разделяют транспортные потоки и края проезжей части, их нельзя пересекать;
• прерывистые линии означают приближение к развороту и увеличению количества потоков;
• красно-белая зебра – нерегулируемый пешеходный переход.

На парковках, в пешеходных зонах и на велодорожках применяется разный вид разметки. Её легко запомнить в сочетании с дорожными знаками.

Подсматривайте за водителями

Один из простых способов выучить ПДД — наблюдать, как ведёт себя на дороге везущий вас водитель. Например, в общественном транспорте лучше выбирать передние места, чтобы было видно дорогу и действия шофёра.

При каждом проезде перекрёстка, перестроении, торможении, парковке к месту остановки важно анализировать, как поступает водитель, и сравнивать эту информацию с известными правилами дорожного движения. Если какой-то манёвр оказался непонятным, запомните его и позже, на уроке вождения, смоделируйте перед инструктором, чтобы получить чёткое объяснение

Оно отложится в памяти гораздо крепче, чем сухая информация из книжицы о ПДД

Если какой-то манёвр оказался непонятным, запомните его и позже, на уроке вождения, смоделируйте перед инструктором, чтобы получить чёткое объяснение. Оно отложится в памяти гораздо крепче, чем сухая информация из книжицы о ПДД.

Школа InternetUrok

Еще одна удобная школа, позволяющая дистанционно получать среднее образование. Причем, приступить к учебе можно в любое время. Ученикам предлагается обучение по всем школьным предметам.

Составляется расписание уроков. Школьникам проходят тему и задают домашнее задание. За их выполнение ставятся отметки. Периодически проводятся контрольные работы, которые также оцениваются. В любой момент можно задать вопрос преподавателю и получить за четверть часа (максимум) ответ. Т.е., все происходит, как в обычной школе, только обучение дистанционное.

Предлагаются и уведомления на электронную почту, чтобы учащиеся были в курсе происходящих событий.

Все преподаватели имеют большой опыт работы. Среди них отметим двух московских преподавателей. Первый – учитель химии, Загорский В.В. Он доктор педагогических наук и профессор учебно-научного центра МГУ. Второй – Орышак М.И. Он кандидат наук, учитель истории и почетный работник образования.

Ежемесячная стоимость обучения зависит от его формата:

• 800 руб. – самостоятельное обучение, как дополнение к основным занятиям в школе. Ученик получает доступ к видеоурокам, конспектам, тестам и тренажерам онлайн школы
• 2500 руб. – занятия проводятся с учителем. К предыдущему формату добавляются проверки домашних заданий, рекомендации преподавателей и возможность задавать преподавателю вопросы
• 4500 руб. – все то же самое, что и во втором пункте. Но можно получить аттестат и разрешается обучение иностранцев

Здесь также предлагается бесплатное обучение. Но если в Tetrika и Фоксфорде только первый урок бесплатный, в онлайн школе InterUrok это длится целую неделю!

Учите стишки и составляйте аббревиатуры

Насколько проще запоминается информация, зашифрованная в виде аббревиатур или коротеньких поэтических форм, каждый в курсе с самого детства. Помните «Каждый охотник желает знать…»? Это называется ассоциативным запоминанием и используется в мнемонике. Она применима и в деле изучения ПДД.

Простой пример. На теоретическом экзамене абитуриенты нередко сыплются на вопросах о трактовке сигналов регулировщика. Скажем, регулировщик стоит к вам боком, указывая жезлом влево от вас. Можно ли ехать прямо или надо поворачивать в направлении, указываемом жезлом? А как насчёт правого поворота в такой ситуации? Действительно, здесь можно и запутаться. А можно запомнить небольшой стишок:

«Королева» значит, что можно ехать в любую сторону.

Популярным способом запомнить что-либо также являются аббревиатуры

Например, во время сдачи экзамена по вождению важно помнить правило СССР: С — свет, С — сцепление, С — скорость, Р — ручник. Это значит, что перед тем, как тронуться с места, водитель обязан: включить ближний свет, выжать сцепление, включить первую передачу (скорость), снять машину с ручника

Нарушение этой последовательности чревато проваленным экзаменом.

Ну и, конечно же, не стоит забывать одно из ключевых правил: правило трёх Д или ДДД. Расшифровывается оно так: дай дорогу дураку. То есть, если один из участников дорожного движения нарушит правила, другие должны будут сделать всё возможное для предотвращения аварии. Кстати, правилом трёх Д описывается и ещё один способ успешно сдать теоретический экзамен.

Дворец памяти (чертоги разума)

Мнемотехника с таким поэтичным названием основана на построении ассоциативного ряда. Она позволяет не только разложить информацию по ячейкам памяти небольшими порциями, но и связать между собой логическими ассоциативными нитями.

Скажем сразу – это достаточно непростая техника для новичка, но освоив ее, Вы сможете не только быстро запоминать информацию, но и использовать лишь ту ее часть, которая необходима здесь и сейчас, тем самым не перегружая мозг.

Как создать стойкие ассоциативные связи между знакомой информацией и новой:

Выберите место «строительства» замка. На первых порах лучше, чтобы в качестве знакомой информации выступала Ваша квартира, где Вам все знакомо до мелочей. Со временем, когда Вы освоите технику, может «строить» в своем воображении настоящие дворцы.

Прикрепите новые образы к предметам интерьера, которые принято называть «опорными пунктами»

Важно, чтобы опорные пункты выделялись последовательно: по часовой стрелке либо против нее. Это поможет выстроить логически понятные связи и не запутаться в локациях

Кроме того, чем эмоциональнее и неординарнее будут ассоциации, тем быстрее они запомнятся.
Включаем воображение и придумываем небольшой рассказ с учетом опорных пунктов и ассоциаций.

Рассмотрим, как работает метод, на примере.

Составляем список покупок, в который входят 10 продуктов (не будем оригинальными и возьмем базовый набор):

• бублик;
• сахар;
• молоко;
• бананы;
• картофель;
• куриное филе;
• яйца;
• зеленый лук;
• печенье;
• кофе.

Представим наш «дворец памяти», вернее, кухню, раз уж мы собрались в продуктовый магазин. Выделим опорные пункты, расположенные по часовой стрелке в такой последовательности:

• дверь;
• обеденный стол;
• ваза с фруктами на обеденном столе;
• стул;
• подоконник;
• холодильник;
• столешница;
• хлебница;
• раковина для мытья посуды;
• плита.

Приступаем к созданию ассоциативных связей:

1. Мы хотим открыть дверь, чтобы войти на кухню, но на дверной ручке висит три бублика (количество можете менять на необходимое).
2. Подходим к обеденному столу, который весь усыпан сахаром.
3. Из вазы с фруктами течет молоко.
4. На стуле лежит кожура от банана.
5. На подоконнике растет картофель, как на грядках.
6. Открываем холодильник, а там нас ждет сюрприз в виде живой курицы.
7. На столешнице видим разбитые яйца.
8. Из хлебницы торчат перья зеленого лука.
9. В раковине вместо посуды лежат килограммы печенья.
10. А на плите, несмотря на весь этот хаос, варится чашечка ароматного черного кофе.

Может показаться, что все это глупо, нелепо и требует массы времени и сил (легче ведь написать список продуктов на листке бумаги), но на самом деле после нескольких тренировок Вы сможете запоминать списки из 50 пунктов. Главное – не менять обстановку в Вашей локации и последовательность ее прохождения.

Польза и вред шпаргалок

Иногда студенты проявляют чудеса изобретательности

Шпаргалки бывают самых разнообразных видов, и студенты проявляют немало изобретательности, создавая новые «модели» и придумывая, куда их спрятать. Конечно, полагаться только на шпаргалки не стоит, но они могут принести немалую пользу.

Настоящая польза шпаргалок будет видна, если писать их самому. Желание вместить больше информации, неразборчивый почерк и просто лень часто побуждают просто распечатать готовые ответы.

Но это стоит делать только тогда, если времени совсем нет или же вы уверены в возможности списать. В другом случае ставка на «шпоры» может стать прямой дорогой к пересдаче.

Правильно написанная шпаргалка должна являть собой краткий план ответа, с добавлением ключевых дат, фактов или формул. Чтобы написать ее, необходимо хотя бы дважды перечитать материал, лучше – из разных источников, и проанализировать его.

К тому же написание от руки активирует кинестетическую память. А это уже запишет материал не только на бумагу, но и в память.

Таким образом, правильно составленная шпаргалка на самом экзамене может оказаться и ненужной. Только если билетов очень много, она может помочь быстрым взглядом освежить память.

Шаги

Окружающая обстановка

Найдите подходящее место для занятий.
Вас ничто и никто не должен отвлекать — ни друзья, ни какие-либо предметы в вашей спальне. Найдите такое место для занятий, где вы сможете сосредоточиться на изучаемом материале.

Занимайтесь там, где будет довольно тихо и спокойно, например, в уединенной комнате или в библиотеке.

Приготовьте все необходимое.
Перед тем, как приступить к изучению материала, приготовьте все, что вам может понадобиться, например, учебники, конспекты, маркеры, компьютер, легкий перекус и воду.

Уберите все то, что будет вас отвлекать.

Выключите телефон.
Если смартфон не нужен вам для учебы, выключите его, чтобы он не отвлекал вас от изучения предмета. Так вы сможете сосредоточиться исключительно на изучаемом материале.

Подумайте, стоит ли вам заниматься самостоятельно или в группе.
Так как время ограничено, то, скорее всего, лучше заниматься самостоятельно, но иногда полезно изучать материал в небольшой группе, чтобы лучше усвоить концепции и термины. Решив заниматься в группе, убедитесь, что она состоит из людей, которые подготовлены не хуже вас; в противном случае эффективность работы в группе будет не очень высокой.

Научитесь эффективно работать с учебником.
Вы не запомните материал, если будете просто читать учебник (тем более, если ваше время ограничено)

Читая учебник, обращайте особое внимание на краткое изложение глав и основную информацию, набранную жирным шрифтом.. Найдите вопросы, которые приводятся после каждой главы (или в конце учебника)

Попытайтесь ответить на эти вопросы, чтобы проверить себя и понять, что вам стоит подучить

Найдите вопросы, которые приводятся после каждой главы (или в конце учебника). Попытайтесь ответить на эти вопросы, чтобы проверить себя и понять, что вам стоит подучить.

Создайте учебное пособие.
Оно позволит вам лучше усвоить материал и быстро просмотреть его в день экзамена. В учебное пособие внесите важнейшие концепции, термины, даты и формулы и попробуйте изложить основные понятия своими словами. Самостоятельная формулировка концепций и их запись на бумаге позволят вам лучше понять и запомнить материал.

Если у вас нет времени на создание учебного пособия, попросите его у друга или одноклассника. Но будет лучше, если вы создадите ваше собственное учебное пособие, так как формулировка и запись основных понятий позволит вам лучше запомнить информацию.

Метод Фейнмана

Ричард Фейнман – физик-теоретик и лауреат Нобелевской премии – сформулировал алгоритм обучения, позволяющий быстрее и глубже изучать любую тему.

Этот простой метод основан на объяснении нового и сложного материала понятным и простым языком, облегчающим запоминание.

Суть методики можно свести к трем простым пунктам:

1. Тезисно выписываем все, что знаем по теме, которую необходимо выучить.
2. Выделяем «пробелы» в знаниях и восполняем их, причем новую информацию следует записывать максимально простым языком, не содержащим сложных терминов и длинных предложений.
3. Объединяем всю имеющуюся информацию в одну простую и интересную историю, изложить которую на листке бумаги необходимо так, чтобы ее понял восьмилетний ребенок. А затем пересказываем ее.

Используйте сравнения, визуализацию (сопровождайте записи схемами, графиками, рисунками). Помните о том, что 90% информации мы воспринимаем посредством зрения.

Можете записать свой рассказ на диктофон или любой другой гаджет, что поможет обнаружить во время пересказа «белые пятна», которые необходимо снова проработать.

Вы можете возразить, что этот метод давно используется и без Фейнмана, и будете абсолютно правы. Все новое – давно забытое старое. Фейнман систематизировал, структурировал и дополнил этот простой, но эффективный метод запоминания.

Прибегнув к методу Фейнмана, из самого скучного и неинтересного материала можно сделать интересную и увлекательную историю, которую поймет и запомнит как взрослый, так и ребенок.

Составь план ответа на билет

План ответа очень пригодится, когда ты будешь повторять выученное. У плана должна быть четкая структура, пробежавшись глазами по которой, ты без труда вспомнишь, о чем вообще шла речь. Выписывай по каждой теме проблему, главную мысль и вывод.

Такой конспект станет хорошим помощником и перед самим экзаменом – можно быстренько просмотреть и успокоиться. Особенно выручает план, когда экзамен письменный: структура ответа у тебя в голове уже есть. Нужно просто перенести ее на бумагу и дополнить.

Если надо быстро подготовиться к экзамену в виде теста, стоит прорешать несколько десятков однотипных тестов. Ищи информацию по вопросам, на которые не удалось ответить правильно. Так ты и пробелы заполнишь, и сюрпризов на экзамене будет меньше.

Крайний вариант: учим материалы за 1 ночь

Если у вас совсем не осталось времени (как совсем не готовится мы уже разбирали), но экзамен нужно сдать позарез, то есть вариант выучить все за одну ночь.

Для этого необходимо выполнить следующую последовательность:

1. Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Оно не должно быть удобным, чтобы вас не клонило в сон. Также обеспечьте хорошее освещение, чтобы обмануть биологические часы.

2. Устраните все, что может вас отвлечь. Поставьте телефон на беззвучный режим и уберите компьютер с социальными сетями.

3. Съешьте что-то здоровое. Миф об энергетиках прочно въелся в сознание студентов. На самом деле лучше поесть фрукты, которые намного лучше кофеина помогут сосредоточится

4. Поставьте будильник. Когда вы учите ночью, то есть большая вероятность неожиданно уснуть. Заведенный заранее будильник не даст вам проспать экзамен.

5. В процессе учения постарайтесь не поддаваться панике. Учите все по порядке, но не уделяйте слишком много внимания деталям. Выписывайте главные идеи по билетам и проговаривайте вслух.

6. Делайте перерывы. Даже во время ночного учения перерывы помогут сконцентрироваться. Каждые 45 минут разминайтесь, пейте, ешьте и возвращайтесь к материалу.

7. После того, как вы все выучили, постарайтесь поспать. Иначе вы устанете настолько, что все забудете. Хватит даже 3-х часов. Когда проснетесь, то постарайтесь бегло повторить важные моменты.

8. Обязательно позавтракайте. Еда улучшает работу мозга, а голод отвлекает. Но не ешьте слишком много, иначе из-за волнения вам может стать очень плохо.

Помните, только тщательная подготовка и хорошее самочувствие помогут заполучить желаемую оценку на экзамене. Удачной сессии, друзья!