С чего начать изучение психологии

Общие сведения

Будущему студенту, абитуриенту нужно будет решить, в какой ВУЗ он пойдёт учиться, потому что обязательно наличие высшего образования, колледжа будет недостаточно. За последние 20 лет обучение по специальности «психология» появилось в большинстве вузов, даже там, где её не ожидали. В некоторых в вузах обучение можно сказать, что некачественное. Поэтому будущим психологам, абитуриентам необходимо тщательно подбирать, где они будут учиться.

Когда говорят о работе психологом, нужно понимать, что это общее название нескольких профессий. Психолог может работать с детьми, есть когнитивный, медицинский или коррекционный психолог, и ряд других направлений. Поэтому если вы хотите учиться на профессию психолога, нужно также подумать и о том, каким именно специалистом, в какой области вы бы хотели работать.

Мифы

У многих есть иллюзии, что «раз ты психолог», то должен быть кем-то вроде сверхчеловека, знать ответы на все вопросы, сыпать цитатами, никогда не злиться, не плакать, не грустить. И вообще, наверное, не чувствовать. Но это совсем не так. Больше всего не люблю, когда друзья говорят мне: «Ты ж психолог!» Хочется ответить: психолог тоже человек!

Знания психологии не могут перестроить твою структуру личности. Если я от природы высокочувствительный, эмпатичный человек (и считаю это своей силой, это делает меня супертерапевтом), то я такой и останусь. Просто теперь я знаю, как с этим обходиться.

Цена вопроса и перспективы профессии

Стоимость одной трехдневки — около 10 000 рублей. В целом на пятилетнее обучение, личную терапию, интенсивы, шаттлы, конференции и супервизию я потратила более полумиллиона рублей. И вложения в образование продолжаются. Чтобы быть хорошим специалистом, нужно все время повышать квалификацию. В ближайших планах — освоить когнитивно-поведенческую, телесно ориентированную и арт-терапию и обучиться на клинического психолога.

Кроме того, необходимо осваивать и другие навыки. Например, для внедрения в «цифровой мир» — SMM, таргетинг, маркетинг, ведение блога и сторис и т.п. Абсолютно новая для меня сфера. Я регулярно беру консультации у специалистов по продвижению в соцсетях, прохожу курсы и изучаю информацию по теме самостоятельно.

В то же время «окупаемость» профессии очень медленная. В среднем одна часовая сессия начинающего специалиста стоит от 2000 до 4000 рублей. Но после каждого клиента я обращаюсь к супервизору и плачу ему от 3000 до 5000 рублей. Эту же сумму я плачу еженедельно за личную терапию.

Если психологию изучают, значит это кому-нибудь нужно?

Преподаватели психологии из года в год отмечают одно и то же явление. Студенты первокурсники, отвечая на вопрос о причинах выбора профессии психолога, озвучивают две основные мотивации: одни хотят ответить на собственные жизненно важные вопросы, другие — боятся сдавать математику. Вторые в процентном соотношении существенно преобладают над первыми.

В результате из немногих первых получаются неплохие теоретики, а из немногих вторых – практикующие психологи. Кроме того, всегда остается большая часть выпускников, которые никогда не реализуют себя в профессии, даже если называют себя психологами.

Оказаться в числе последних – незавидная перспектива. Потраченные пять лет жизни и, зачастую, немалые суммы родительских денег не дают права быть плохим психологом. А как быть хорошим?

Плюсы и минусы профессии психолог

Принимая решение о получении образования по профилю «психология», следует основываться не только на собственном отношении к профессии

Важно оценить, востребована ли она в конкретном регионе, сколько зарабатывают молодые и опытные специалисты, есть ли перспективы профессионального развития. Бывают случаи, когда разумнее получить диплом в другой области, а затем пройти укороченную программу обучения на психолога по принципам второго высшего

Положительные моменты

Даже если отучиться по профилю, но потом никогда не работать по специальности, полученные знания все равно пригодятся. Они особенно полезны тем, кто планирует вести деловые переговоры, работать в общественных службах, детских учреждениях, на государственных постах.

Есть у направления еще ряд существенных плюсов:

• зарплата психолога в России с каждым годом повышается пропорционально росту интереса к таким специалистам;
• возможность помогать людям, в том числе, своим близким;
• знания, которые получает психолог, можно применять не только в работе, но и в повседневной жизни;
• постоянное личностное и профессиональное развитие, разнообразие сфер и вариантов применения навыков.

Отрицательные стороны

Минусы профессии психолога субъективны и в основном люди сами их себе создают. Проблемы могут возникнуть у человека, не умеющего отделять работу от личной жизни. Переживая за каждого клиента на глубоком уровне сознания, сотрудник рискует получить нервный срыв или эмоциональное истощение. Отрицательным моментом считается размер оклада у начинающего эксперта. Чтобы заработать авторитет в области, придется потратить несколько лет. Еще один минус в том, что в нашей стране психологи пока не так «раскручены» в коммерческом плане, как на Западе.

Что нужно, чтобы стать психологом?

Специалист должен знать основы классического психоанализа, трансактного анализа, логотерапии и гештальттерапии. Каждая из наук требует пристального внимания и подробного изучения.

Классический психоанализ был разработан Зигмундом Фрейдом. Он утверждал, что в основе учения лежит конфликт, который провоцирует нарушения человеческого поведения. По мнению Фрейда, главная задача психолога заключается в том, чтобы помочь клиенту принять и осознать проблему.

Трансактный анализ создал Эрик Берн. Ученый считал, что в каждом человеке есть три личности: ребенок, родитель и взрослый. Специалист должен работать над тем, чтобы клиент закрепился в состоянии взрослого.

Основатель логотерапии Виктор Франкл, прошедший через концлагеря, утверждал, что в жизни человека неприятности возникают тогда, когда он теряет смысл буднего дня. Особенно это актуально для тех, кто потерял близкого человека или пережил военные события.

Гештальттерапия, основанная на экзистенциальном подходе, направлена на развитие самоосознание. Основой подхода является учение Перлза о том, что человек должен любить себя и принимать таким, какой он есть.

Что нужно знать, чтобы работать психологом? Нужно знать основные методы и подходы в науке, уметь общаться с людьми и иметь желание помогать.

Какие экзамены следует сдать

Если с профессией вы уже определились и теперь думаете, что нужно, чтобы выучиться на психолога – вам пора планировать поступление.

После 11 класса

Обязательный предмет — русский. Во-первых, это государственный язык, знание его – обязанность всех граждан. Во-вторых, специалисту данного профиля необходимо постоянно общаться с людьми. Без соответствующих навыков делать это будет непросто.

Второй экзамен — биология. Она напрямую связана с жизнедеятельностью человеческого организма. Не обладая достаточными сведениями о его устройстве, не стоит и мечтать об успешной карьере.

Третий — математика. Не нужно путать психологию с эзотерикой или астрологией и считать ее чем-то вроде развлечения. Это сложная в познании отрасль, где необходимо уметь вычислять и логически мыслить. Кроме вышеперечисленных предметов, может потребоваться и обществознание.

После 9 класса

Многие колледжи и училища принимают студентов по среднему баллу аттестата, который получают, сдавая ОГЭ. Из обязательных для сдачи предметов – русский, математика и два на выбор. Чтобы поступить на факультет психологии, выбрать необходимо химию, биологию или естествознание.

Хочу стать психологом — с чего начать?

Ректор университета практической психологии, Н.И. Козлов, рекомендует начинать с образования. Он предупреждает: чтобы стать психологом, мало одного желания помогать людям. Нужно быть усидчивым, терпеливым, способным выучить и запомнить много информации. Будущий специалист должен быть готов к тому, что после окончания вуза ему, скорее всего, придется работать за маленькую зарплату.

Образование в гуманитарном вузе дает представление о дисциплинах:

• общая психология;
• педагогика;
• возрастная психология;
• конфликтология;
• психология СМИ;
• психология управления человеческими ресурсами и т. д.

Начиная обучаться по выбранному направлению, нужно помнить и о самообразовании. В свободное время будущий специалист может смотреть фильмы, связанные с профессией или читать научные статьи. Только регулярное развитие и личностный рост сделают из психолога профессионала.

Можно ли пройти обучение на психолога дистанционно

Да, с помощью интернета можно получить образование онлайн. Только организация с лицензией на образовательную деятельность, может в итоге выдавать дипломы. Интернет позволяет получить высшее образование людям с любых регионов. Также возможность получить образование появляется у людей с инвалидностью и ОВЗ.

Обучение проходит с использованием компьютера и стандартных программ для чтения текста.

По расписанию студенты подключаются к единой «комнате», общаются в чате, задают вопросы, готовят материалы. Преподаватели при таком режиме обучения могут точнее следить за успеваемостью, предлагать специальные задания и мотивировать.

Учебные заведения, предлагающих дистанционное образование, имеют сайты с электронным интерфейсом, где студенты могут найти информацию для занятий. Один из главных плюсов такого обучения — возможность просматривать занятия в записи. Это позволяет работать и учиться одновременно, не пропуская важные материалы.

Изучение психологии: формы обучения

При выборе способа обучения, надо определиться для каких целей вам это надо. Так, например, обучение в высших образовательных учреждениях подойдет тем, кто планирует в дальнейшем практиковать по полученной специальности. Школьная и детская, социальная психология – подобные направления требуют обучения в государственных учреждениях по соответствующей специальности. Здесь подразумевается полноценное получение образования, прохождение практики и, соответственно, занятия с профессиональными преподавателями. Подобное получение образования основано на утвержденной системе гособразца.

В том случае, если целью изучения психологии становятся личные мотивы, хочется понимать окружающих, а также повышения собственного интеллектуального уровня и просто для саморазвития, то вполне достаточно будет самостоятельных занятий.

Обучение в высших образовательных учреждениях или самостоятельные занятия

Существует достаточно большой выбор образовательных мероприятий и курсов, которые предоставляют проведение различных семинаров и тренингов в направлении психологии. Интернет, библиотеки и книжные магазины предлагают широчайший выбор качественных учебных материалов, программ, пособий, среди которых можно найти необходимую информацию для начала изучения психологии.

Самостоятельное изучение психологии под силу каждому желающему. Но необходимо осознание того, что это не простой путь.

Знакомство с материалами профессиональных психологов, изучение, анализ, наблюдение и постоянная практика – все это будет требовать довольно большого количества времени. Никакая наука не раскроется в полном объеме за несколько дней или месяцев.

Не стоит забывать, что психология, как наука, находится в динамическом состоянии. Она постоянно претерпевает непременные изменения, а это подразумевает постоянное обновление своих знаний, расширения собственных представлений.

И не исключено, что, решив начать изучение психологической науки, человек уже не остановится и посвятит этому всю свою жизнь. На самом деле, это очень интересный путь – наблюдать и анализировать, находить причины и связи, искать ответы на те или иные вопросы, связанные с поведениями людей и в следствие чего – оказывать психологическую помощь.

Полезные материалы

Амбиверт: интроверт и экстраверт одновременно. Как такое может быть?
Не можете определиться, кто вы – интроверт или экстраверт? Возможно, вы принадлежите к третьему типу людей. Узнайте, кто такой амбиверт, и проверьте.
4 действенных способа психической саморегуляции
Управляешь самим собой — значит управляешь собственной судьбой, течением жизни

Поэтому так важно находиться в подходящем психологическом состояния и сознательно его контролировать. С чего начать саморазвитие?
Чтобы чего-то добиться, нужно что-то делать! А что делать? Эта статья подскажет, с чего же именно начать саморазвитие, самые распространенные ошибки на этом пути и как их избежать

Профессиональные качества психолога

Определение 1 Профессиональные качества психолога – это, прежде всего, его профессиональная компетентность, которая включает в себя профессиональные знания, умения, навыки и способности.

Для любого человека основными состояниями и качествами являются активность, целесообразность, адекватность ситуации, духовность, восприимчивость. В профессиональной деятельности тоже есть профессионально важные качества, необходимые для того, чтобы реализоваться как специалист. Психолог в ходе своей деятельности свои переживания, свой внутренний мир проецирует на возникающие ситуации.

Такие качества, как добросовестность, терпимость, ответственность необходимы в любой профессии, но, у психолога, кроме этих качеств выделяются ещё важные профессиональные качества:

Готовые работы на аналогичную тему

• Курсовая работа Профессиональные качества психолога 420 руб.
• Реферат Профессиональные качества психолога 240 руб.
• Контрольная работа Профессиональные качества психолога 190 руб.

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту Узнать стоимость

эмпатия или способность к сопереживанию, проникновение в эмоциональный мир другого человека, способность ставить себя на место другого;
открытость психолога и его готовность постоянно взаимодействовать с окружающим миром;
самообладание и невозмутимость в любой ситуации, умение контролировать свое настроение и чувства, сложно сохранять спокойствие, когда клиент очень агрессивен и ведет себя навязчиво;
конгруэнтность, что в переводе означает соразмерный, соответствующий — это процесс безоценочного принятия и осознания человеком своих ощущений, переживаний и проблем;
интерес к людям это обязательное качество, эмоционально положительное и доброжелательное отношение к окружающим, желание узнавать их и общаться с ними;
умение признавать свои ошибки является важным качеством, позволяющим самосовершенствоваться и исправлять ошибки;
стрессоустойчивость показывает, насколько человек может переносить значительные эмоциональные и интеллектуальные нагрузки в процессе профессиональной деятельности;
рефлексия говорит о способности человека к размышлению о смысле человеческого существования, к критическому самоанализу;
понятийность мышления позволяет адекватно воспринимать реальную ситуацию, умение видеть причину и делать прогноз последствия, приводить информацию в систему и строить целостную картину мира;
коммуникативность – данное качество позволяет быстро и легко находить общий язык с человеком, психологу важно разговаривать языком, который будет понятен клиенту, для того, чтобы улучшить контакт с ним.

Ищешь идеи для учебной работы по данному предмету? Задай вопрос преподавателю и получи ответ через 15 минут! Задать вопрос

У профессионала ценностные ориентации и цели выходят за рамки профессии и касаются не только этики. Самосознание специалиста-професссионала начинается с рефлексии проблем своей деятельности, что является мотивационной основой для приобретения новых знаний, которые помогут в решении проблем, для личностного роста.

Практикующему психологу важно уметь выстраивать линию своего поведения и возвращать клиента к беседе по заданной теме. Нравственными качествами психолога считаются доброжелательность, чуткость, отзывчивость, интеллигентность, гуманность, уважительное отношение к человеку

Нравственными качествами психолога считаются доброжелательность, чуткость, отзывчивость, интеллигентность, гуманность, уважительное отношение к человеку.

Замечание 1

Помимо того, психологу необходимо обладать не только психологическими знаниями, но ещё и психологической интуицией.

Хочу стать психологом

«Хочу стать психологом!» — это заявление не у всех осознанно и обдуманно. Тот, кто думает, что жизнь психолога наполнена душевными разговорами с пациентами, вытиранием слез и мирными расставаниями с полученными рекомендациями по поведению – глубоко заблуждается. 

Такую миссию можно возложить на подругу, соседку, коллегу или еще кого-нибудь. Психолог из этого списка возможных действий может только выслушать. Остальное – не к нему. Работа психолога заключается в ином, и требования, соответственно, к ней иные. 

Знания в области психологии нередко бывают непрактичными, они не подкрепляются доказательствами и могут не нести никакой исчерпывающей информации, касающейся состояния пациента. Большое значение в работе психолога имеют практика и опыт. 

Но где их взять начинающему специалисту? На работу берут чаще всего с опытом, а с одним только дипломом могут принять на базовое консультирование, которое, к слову, опыта может и не прибавить. Да и заработок у начинающего психолога-консультанта мизерный. 

В домашних условиях

«Хочу сам, дома, по книгам», — скажут некоторые из моих читателей. Ну что ж, возможно и такое, но должна вас предупредить, что вы не сможете дать рекламу своих услуг и ограничитесь лишь консультированием своих друзей, быть может их товарищей, однако, это очень далеко от настоящей работы.

Кстати, специально для желающих помогать другим справляться с конфликтами и трудными ситуациями, я открыла рубрику «Народный психолог». Ознакомьтесь с требованиями и оттачивайте в себе специалиста.

Вы должны понимать, что люди ищут профессионалов, готовых оказать настоящую помощь и вас всегда будет преследовать вопрос: «А есть ли у вас образование». В противном случае вы не будете вызывать доверия. Без аргументов и доказательств хорошей почасовой оплаты достичь не получится.

Но, тем не менее не стоит забывать о своем хобби. Вы можете научиться психологии, разбираться в своих проблемах и помогать людям. Просто немного измените конечную цель.

Задумайтесь о том, чтобы открыть свой блог, канал на YouTube или займитесь коучингом. Для этого образование не нужно. Потребуется лишь немного улучшить свои знания по выбранной теме. Интернет дает широкие возможности для любого человека вне зависимости от его образования. Главное – что-то знать, иметь свои уникальные мысли и правильно всем этим распоряжаться. Любое желание и усилия окупятся.

Что нужно, чтобы реализовать эту мечту?

Достаточно будет выбрать специализацию и читать все, что попадается под руки. Могу посоветовать интересную и несложную книгу «Психология. Люди, концепции, эксперименты» Пола Клейнмана, «Сам себе психотерапевт» Корина Свита, «Психология. Как понять себя и людей» Луизы Дэкон.

Вы будете знать чуть больше и сможете делиться этой информацией с окружающими. Появятся свои идеи, мысли, побуждения и быть может однажды, вам захочется изучить психологию от и до. Кто знает.

Моя работа: психологическое консультирование

Я занимаюсь частной психологической практикой, провожу консультации и сеансы психотерапии в основном для детей и родителей, но принимаю и взрослых.

Я работаю по предварительной записи, для встреч с клиентами арендую кабинеты в центре Москвы. Обычно сеанс длится от 45 минут до 1 часа, но бывает и дольше. Как правило, я работаю неполную рабочую неделю — три или четыре дня, назначаю до четырёх консультаций в день. Гибкий график позволяет мне планировать время заранее и всё успевать.

Самая частая тема моих консультаций — детско-родительские отношения. При обращении родители не всегда именно так формулируют запрос. Обычно их беспокоит что-то в поведении ребёнка, и они идут с этим к психологу, а уже на консультации выясняется, что корень такого поведения именно в отношениях.

Например, однажды ко мне обратилась мать пятилетнего мальчика. Её тревожило небольшое отставание ребёнка в эмоциональном развитии. Наблюдая за ребёнком, я поняла, что он очень испуган и зажат, боится что-либо сказать или сделать не так. Во время консультации он нечаянно сломал одну из игрушек, которые я всегда держу в кабинете для малышей, и получил строгое замечание от мамы. Я предположила, что родители требуют от него соблюдения слишком многих правил, сильно ограничивают его, и из-за этого ребёнку трудно расслабиться.

На следующих встречах я занималась с ребёнком, помогая ему раскрепоститься и освободиться от страхов — в основном с помощью игры или творчества. Например, мы рисовали пальчиковыми красками. Родителям я посоветовала изменить воспитательную линию: уменьшить количество запретов, не одёргивать ребёнка на каждом шагу. В результате его эмоциональные реакции наладились, и мальчик стал веселее и спокойнее.

Другой пример. За консультацией обратилась мама дочери-подростка, жалоба — безобразное поведение девочки, постоянные конфликты. Во время беседы, наблюдая за тем, как они общаются и взаимодействуют друг с другом, я поняла, что своим поведением девочка просит маму: «Прими и люби меня, как бы я себя ни вела». Мама, конечно, этого не видела: она беспокоилась, что дочь стала неуправляемой, и излишне её контролировала. Услышать друг друга они не могли.

Мы поговорили с мамой о потребности ребёнка в безусловной любви и о том, что в подростковом возрасте она часто проявляется в виде бунта. Я посоветовала ей больше заниматься собой и ослабить контроль над ребёнком. В результате отношения мамы и дочери изменились: они стали лучше понимать и учитывать потребности друг друга.

Чем отличается хороший специалист

Перед тем, как начать работать, человек должен понять, что нужно знать психологу для работы. Это касается не только знаний по предметам, но и того, что можно сделать, а что нельзя. Во главе всего должна стоять этика.

Важно! В России и странах СНГ не принят этический кодекс психолога, но его желательно придерживаться. Специалист не может обесценивать, давать советы, оскорблять, унижать, причинять вред клиенту

Прежде, чем начать терапию, психолог должен определить, является ли проблема психологической. Если она психиатрического характера, то клиента нужно отправить к врачу

Специалист не может обесценивать, давать советы, оскорблять, унижать, причинять вред клиенту. Прежде, чем начать терапию, психолог должен определить, является ли проблема психологической. Если она психиатрического характера, то клиента нужно отправить к врачу.

Необходимый уровень знаний человек получает во время обучения, но его постоянно стоит совершенствовать.  В ходе супервизии, т.е. наставничества, молодой специалист разбирает каждый случай своей работы с опытным человеком. Это нужно для того, чтобы выявить ошибки в терапии.

Грамотный психолог регулярно посещает личного специалиста

Стать хорошим специалистом можно за годы упорной практики. Это долгий процесс, не стоит его торопить, иначе можно навредить клиентам. Психологическая работа требует высокого уровня ответственности.

Какие качества нужны для работы психологом

Любовь к людям и желание им помогать. В работе психолога нет места профессиональному цинизму.

Умение слушать. Это гораздо важнее, чем умение говорить.

Открытость. Вы должны уметь расположить человека к себе, установить с ним контакт, а во время консультации принимать всё, что он говорит — без критики и с готовностью помочь.

Эмпатия. Нужно уметь сопереживать, сочувствовать, ставить себя на место другого человека и понимать, что с ним происходит

При этом важно сохранять способность смотреть на проблему со стороны. Слишком глубоко погружаться в проблему клиента не стоит

Это, во-первых, непрофессионально, а во-вторых, приводит к быстрому выгоранию.

Как стать психологом самостоятельно?

Для самостоятельного освоения психологии, нужно научиться чувствовать человека. Этот навык оттачивается и закрепляется благодаря регулярным практикам. Психолог должен знать, что три составляющие беседы это: личное пространство, невербалика и умение слушать.

Личное пространство

Оно есть у каждого человека. Вторгаться в эту зону могут только самые близкие и родные люди. Вряд ли кому-то понравится, если в его пространство станет лезть малознакомый человек. Особенно, если он будет копаться в подсознании или навязывать свою точку зрения. Истинный психолог выстраивает доверительные отношения и проникает в личную зону только тогда, когда человек сам это позволит.

Невербалика

Не каждый человек способен сразу раскрыться и рассказать о себе все. Он может неосознанно соврать, боясь показать истинную натуру. Такое поведение может сбить специалиста с толку: как помочь, если нет контакта? На помощь придут жесты и мимика, которые часто говорят больше, чем слова. Склоненная голова, ясный взгляд, резкие движения рук, открытые ладони скажут о верном направлении диалога. Бегающие глаза, скрещенные руки, опущенная голова и общая нервозность — признаки неприятия диалога. Психолог должен замечать невербальные проявления и при необходимости менять тактику ведения беседы.

Умение слушать

Слушать и слышать собеседника — главное умение психолога. Часто люди приходят на сеанс именно за этим. Они садятся в кресло, выдыхают и начинают рассказывать о своих проблемах. После того как человек выплеснет переживания и мысли, ему становится легче. Облегчения — одна из задач сеанса психотерапии. Специалист умеет выслушать и направить разговор в нужное русло.

Как стать психологом-консультантом?

Перед тем как освоить эту профессию, нужно получить базовое психологическое образование. После этого можно пройти специальные курсы, направленные на подготовку специалистов в области консультирования. Психология требует постоянной практики. Сначала нужно тренироваться на себе, выявляя собственные проблемы и анализируя их.

После отработки приемов с самим собой, можно устроиться на работу в службу доверия. Со временем накопленный опыт позволит психологу-консультанту выйти на новый уровень. Он сможет начать частную практику или стать членом «Общества психотерапевтов».